Witam chciałbym się spytać czy ktoś stosował jakieś preparaty firmy TOŁPA na skórę i czy one były skuteczne?? Tu zamieszczam link do preparatu ktory zamierzam kupic i na suchą skórę i rozstępy: http://medanet.bazarek.pl/opis/162448/tolpa-kuracja-przeciw-rozstepom---serum-borowinowe-do-ciala-redukujaco-wzmacniajace-195-ml.html Pozdrawiam ;)
Weszłam ostatnio na redukcję i chciałabym upewnić się czy wszystko zaplanowałam prawidłowo bo przez długi czas jadłam 500-1000 kcal dziennie i moje zdrowie leży. wyliczyłam swoje zapotrzebowanie na około 1800 kcal, jednak mam problem z makro, wstawiam zdjęcie z fitatu z wczoraj, czy taki podział jest w porządku? nie umiem tylko utrzymać i [...]
[...] polke wyzej jakosciowo, i Whey Protein Complex rowniez z olimpu. Bedzie to dobre rozwiazanie jako białko potreningowe jak i na noc? I przy okazji spytam o cos dobrego na rozstepy tylko nie odsyłajcie do wyszukiwarki i mialiardów propozycji na nie. Jeden, dwa konrety. Olimp kretyna 300 kapsów ( 75 porcji ) Cell pump 665g ( 70 porcji ) DT: rano [...]
Witam drodzy forumowicze ! Mam do Was pytanie ;] Od 2 lat nie robiłem dosłownie nic ze sobą ponieważ leczyłem kontuzję. Nie mogłem uprawiać żadnych sportów. Jednak teraz nastał mój czas i muszę zabrać się za trening nóg ! Brałem już kiedyś monohydrat kreatyny z dextrozą i tauryna oraz gainera. Potem jesli dobrze pamiętam brałem Nitrobolon a potem [...]
Nie wiem, co to jest, i skąd się wzięło :-? Zauważyłem, że pojawiają mi się na twarzy, a także dzisiaj zauważyłem w pobocznych stronach brzucha.. Nie wygląda to na rozstępy, bo nie są białe i wypukłe, tylko trochę takie czerwone i wklęsłe, skóra wygląda jakby była rozciągnięta. Proszę o odpowiedzi. Co mam z tym robić ? Jak się tego pozbyć i [...]
jestem w 3 tyg cyklu na produkcie Synthol Esic Clean bralem najmniejsza z mozliwych dawek tzn 2 ml glownie w klatke bicepsy i barki mam problem czy to normalne ze odczuwam bardzo mocny bol w tych partiach ze niemoge np reki zgiac ? i mam pytanie jaka jest najlepsza masc na rozstepy bo juz mi wyskoczyly na klacie i bicach
Witam, Bardzo prosiłbym o pomoc fachowców w rozpisce cyklu testosteron propionat (20x) + deca durabolin (10x). Mój staż na siłowni to 2 lata, Waga: 65kg, Wzrost: 179cm, Wiek: 21 lat, Dieta: opracowana. Proszę o informacje co do częstotliwości robienia strzałów, przy danej masie/wzroście, intensywności ćwiczeń, odpoczynku. Co polecacie dorzucić do [...]
Mam pytani czy jest sens wydawania pieniedzy na drogie masci na rozstepy ? kupilem ostatnio cos z tanczych nazywala sie Gerber (ok 30zł) ale to lipa praktycznie nie zauwazylem poprawy slyszalem ze sa masci po 100-150zł ale czy opłaca sie je kupować? Jakie polecacie maści z tych ktore stosowaliscie i naprawde działały i ile kosztowały czy te ceny [...]
[...] mam ta z mocznikiem która u was robi taką furore ;) zobaczymy. Ale moje pytanie jest inne ... widzieliscie ta reklame vita skin?? reklamują jako plastry ktore likwiduja rozstepy! Jestem ciekaw czy ktos z was to stosował? Czy rzeczywiscie skuteczne? Byłem na stronie gdzie to sprzedaja (http://vitashop.pl/product.php?id=70)i jedno juz mnie [...]
Witam zacznę chyba od spisu.. więc wiek 28, wzrost 179 staż powiedzmy 2 lata, waga 90kg, ramie 40cm, konczyłem serie 80kg na klate, martwy około 100kg, dieta nie jest jakaś profesjonalna ale ale staram się zapewnić 1,5g białka/kg w 2013r zrobiłem 8 tyg cykl na testosteron Enanthate, łącznie z odblokiem zakończyłem w okolicach września, od [...]
[...] moze zamalo jakis witamin ? staram sie nawilzac roznymi kremami ale to nic nie daje.Waga od tego miesiaca skoczyla tylko o 1kg. 180cm 78kg wagi aha, dzwine jest to ze, rozstepy mam tylko z jednej strony, na barku wsumie tez mi sie pokazuje nowy, a tak to na motylu naj wiecej i prostowniku. (cwicze jak cwiczylem kiedys zadnych zmian) Mial [...]
Szukałem na forum ale nic nie znalazłem, mam problem i to naprawdę dość spory. Jestem po redukcji 64kg (i dalej jade w dół, na spokojnie) :) ważyłem 136kg. I jak wiadomo gdy miałem te 136 to też miałem dość spory brzuch (zrobiły mi się rozstępy)ale to pomijam . Zrobiło mi się coś gorszego, duży miech na ziemniaki (kartofle), skóra bardzo mi wisi [...]
Witam, chciałbym zacząć ćwiczyć, tylko martwi mnie jedna rzecz. Otóż prze zbyt szybki wzrost zrobiło mi się parę rozstępów na plecach./ Mam też kilka na udach... Pytanie brzmi czy jak zacznę ćwiczyć to zrobią mi się również w innych miejscach.. (mp. biceps,klatka) Tyle się naczytałem o tych rozstępach że jak pomyślę, że miałbym te rozstępy to [...]
Osoby, które piszą, że rozstępy im znikają, wogóle cud miód są dla mnie śmieszne:). Nie istnieje żaden sposób na usunięcie rozstępów. Może z czasem nie będą aż takie widoczne ale to napewno nie po parafinie!! Parafina dla waszej wiadomości wydaje się z wierzchu, że działa ale w warstwie podskórnej i każdej innej niszczy waszą skóre. Niema żadnych [...]
Witam. Miałem przerwę ponad półtora roku. Wyjechałem za granice, praca na budowie. Ogólnie jednak strasznie się upasłem. Miałem kaloryfer na brzuchu i prawie 38 w łapce. W związku z tym że nie cwiczyłem na silowni tylko pracowałem i dużo jadełem ( tłuste, ostre jedzenie, słodycze, piwo, fajki ) zrobiła mi się oponka na brzuchu, w ramionach spadło [...]
Witam panowie. Czy próbował ktoś ćwiczyć rekreacyjnie żeby podtrzymać siłę? np. z braku czasu tak 1 w tygodniu. No i nie ukrywam że trochę z powodu rozstępów chciałbym ograniczyć ale nie przestać ćwiczyć bo każdemu by było szkoda żeby znikło to co się na to pracowało. Czy sprawdził się u kogoś taki trening? To przy okazji zadam jeszcze jedno [...]
Witam, zastanawiam sie nad zakupem kreatyny, czytam na ten temat sporo i nie moge sie zdecydować bo każdy chwali coś innego, interesuje mnie przybranie na suchych miesniach, trenuje systematycznie od 7 miesięcy, stosuje diete masową. trening mam dzielony, 3 razy w tygodniu rożnie partie. Ile powienien trwac pierwszy cykl? Takie mam mniej wiecej [...]
Witam chcialem sie dowiedziec dlaczego mi wychodza rozstepy. Zaczely si pojawiac jak zaczelem chodzic na silownie. Znajduja sie one pod pachami i wychodza z przodu na barkach (chyba ). Moj staz to 6 miesiecy wiek 16 lat w marcu . Jak temu mozna zapobiec i dlaczego mi wychodza , koledzy mowia ze za szybko miesnie mi rosna.
Witam. Jako że to mój pierwszy post troszeczkę się opiszę. Aktualnie ważę 70kg(3 tygodnie temu 65kg). Staż na siłowni około 3 lata. Dieta skrupulatna, dodatkowo gajner + BCAA ciągle. A teraz do tematu. Mianowicie zauważyłem poważne zaczerwienienia na plecach(blisko obręczy barkowej). Wyczytałem że jest to początkowe stadium rozstępów. I tutaj mam [...]